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来势凶猛手机在线观看 优秀丈夫都是夸出来的

发布日期:2021-10-03 19:12    点击次数:69

  在心理咨询工作中,我们经常会碰到咨询亲密关系困扰的来访者,尤以女性居多。      而女性碰到的困惑中,又有很大一部分来源于和丈夫的相处不融洽。      更有意思的是,这些因为丈夫而焦虑的女性,通常有一个很明显的特点:莫名觉得自己的丈夫越看越不顺眼。      A女士说:“我丈夫一回到家就是半死不活的样子。我当然也知道他工作很辛苦,有时候想多关心他一下,但他似乎不想和我说话,这个时候我就气不打一处来。本来想嘘寒问暖一下,但话一到嘴边就变成了数落,埋怨他什么活儿也不干。一开始,他还会顶回来,渐渐地就开始完全不沟通了……”      B女士说:“我丈夫真像个巨婴,没什么上进心,也不关心孩子的学习。我也不知道怎么才能让他成熟一点。我觉得无论我怎么说他都无动于衷。”      C女士说:“我丈夫创业好几年了,一直处在勉强维持的状态。他经常早出晚归,我们很少有交流的机会。两个人相处的时候,他總是有意无意地回避我,我想亲近他,但他很排斥我。我觉得很失落,感觉他在冷落我,可我越追,他就离得越远……”      不难看出,这些夫妻的互动陷入了一个负面循环模式,导致彼此内心真实的需求和实际发生的结果之间,产生了巨大的鸿沟。      每对夫妻的状态尽管各不相同,但其本质都是一样的:他们彼此需要,想要靠近,却渐行渐远。      明明是两个彼此需要情感支持的人,一个想要靠近,却将对方越推越远;一个需要安慰,却无法感受到温暖。这真是世界上最遥远的距离。      为什么会这样呢?      你知道吗,丈夫越骂越不听话      其实,很多妻子的心目中都有一个理想丈夫。      如果现实中的丈夫不尽如人意,妻子的潜意识里就会希望将丈夫“改造”成理想中的样子。但是,她们“改造”丈夫的想法通常会用表达不满的方式呈现出来。      在很多情况下,丈夫面对妻子的不满和指责时,并不会直接爆发、使关系彻底陷入僵局,而是会选择用隐秘、迂回、令人难以觉察的方式攻击回去。      这就是心理学上所称的“被动攻击”。被动攻击往往是无意识、自己也觉察不到的。      比如:明明可以早点回家,却频繁选择加班或在外面吃饭;明明可以做好的事情,却偏偏搞砸;答应妻子的事情,却总是选择性遗忘;表面顺从妻子,背地里却是敷衍……      每当妻子没有正向表达自己的需求,而是通过负面情绪来表达自己的不满和悲伤时,丈夫往往也会选择被动攻击。      你嫌弃他懒,他就真的破罐子破摔,不照看孩子,不打扫卫生,甚至不好好上班。      你觉得他没有上进心,他果然甘心做咸鱼,一天天混吃等死。      你嫌他整日不着家,渐渐地你发现越来越看不见他的踪影。      这时候,我们真的需要思考,如何学会正向表达自己的需求,用正确的言语和方式把内心的期待表达出来。      为什么总是忍不住批评丈夫      如果女人总是看丈夫不顺眼,其实有更深层次的原因。      父母对待孩子的方式,在孩子的内在世界里,会形成“内在父母”和“内在小孩”。      成年后,父母对待我们的方式,会成为我们对待自己和他人的方式。      如果我们有苛责型的父母,那我们的“内在父母”仍然会继续对我们苛责。对自己苛责的人,是很难对伴侣宽容的。      B女士有个苛责的父亲,在这个苛责的父亲面前,她没有办法撒娇,很多行为都不被包容。她的父亲对母亲也不好,所以她长期对父亲心怀不满和愤怒,这种不满和愤怒一直郁结在心。      于是,B女士长大之后可能就形成了想要对异性进行掌控的潜意识,从而破坏了伴侣关系。如果B女士对自己的旧有模式有所觉察、懂得多欣赏和夸奖自己的丈夫,可能对于丈夫就是另一种看法了。      同时,缺乏安全感的女人,也会更容易对丈夫不满。      著名自体心理学家科胡特认为,在人的生命早期,来自养育者的理解和回应具有十分重要的作用,可以成为人一生的“心理氧气”。      如果一个人在童年得到过充分而有质量的陪伴和关注,就会形成稳定的自体感,即相信自己是有价值的,珍贵的,值得被好好对待的。      这样的人内在稳定,能够更好地应对外在世界的变化,更好地与他人建立高质量的关系,不会因他人态度的变化而产生自我怀疑。      但是,自体感不稳定的女人会更容易将安全感和幸福感依附在他人身上,希望丈夫按照自己的意愿去行事。      只有丈夫是自己期待的样子,才能够证明自己是可爱的、好的,如果他“不听话”,就会引发妻子强烈的焦虑感,让妻子开始怀疑自身的价值。      C女士生长在一个缺少回应的家庭环境里,她的父母对她缺少情感上的支持,比较淡漠,总是忙着自己的事情来势凶猛手机在线观看,对她的需求置之不理,她的童年几乎是在缺少陪伴的状态中度过的。      于是,C女士结婚后,她丈夫一不听话、或者展现出与她父母相同的冷漠态度时,C女士的负面情绪就迅速涌出,然后开始心生不满,觉得与丈夫的关系越来越不安全。      所以,如果想要知道如何才能让丈夫看着更顺眼,不如先觉察自己在亲密关系中的行为模式。      丈夫越夸越优秀      B女士经过心理咨询后,清楚了一点:我们对外在世界的感受和看法,很大程度上要归因于自己的行为模式和自己先前未觉察到的问题,所以她决定做一些改变。      她发现了一个现象:让丈夫越来越听话,其实有一个好办法,那就是:夸。      为了让自己想要的行为在丈夫身上持续出现,她经常对丈夫的某个具体行为进行夸奖:“亲爱的,你在外面辛苦了一天,回来还帮忙做家务,你好体贴啊!”“亲爱的,你做家务的样子好帅,我好喜欢!”“亲爱的,这么晚了你还帮我出去买药,我真的觉得自己是世界上最幸福的女人……”      她的夸奖起到了正强化的作用,使她期待出现在丈夫身上的行为增多增强了。她的丈夫比平常更早回家,同时也更体贴,对孩子也更有耐心,和以往差别很大。      原来夸奖有这么大的魔力。      人需要生活在正向反馈的环境中,每个人都需要被看见、被肯定、被回应。      科胡特说过:无回应之地即是地狱。缺少回应和反馈,或者让一个人一直生活在负面反馈的环境中,会极大挫伤一个人的自尊心、自信心以及自我认同的水平。      同样,夸奖丈夫,是在重新塑造一个肯定、认同的家庭环境,在被看见和被认同的环境中,我们得以重新疗愈,朝着关系重新整合的方向前进。      被看见,是一道光芒。如果在生命早期我们未被看见过,那么在成年后的亲密关系中,被看见依然有着重要的心灵修复作用,使我们能够重新感受到亲密关系的滋养、重新获得爱人和被爱的能力。



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